Wat is eGym?

Ben je op zoek naar een manier om weer sterker te worden na een blessure, operatie of langdurige klacht? Of wil je op een slimme en veilige manier werken aan je fitheid, zonder uren in de sportschool te staan? Maak kennis met eGym in Middelburg – nu beschikbaar bij ST-IEK Fysiotherapie & Personal Training.

Wat is eGym precies?

eGym is een innovatieve manier van trainen waarbij je werkt met slimme krachttoestellen die volledig automatisch worden ingesteld op jouw lichaam en trainingsniveau. Met een persoonlijke polsband log je in op elk toestel, waarna het apparaat zich automatisch aanpast aan jouw lengte, kracht en doelen.

Het resultaat? Efficiënt trainen in slechts 30 minuten, zonder risico op overbelasting of foutieve uitvoering.

Waarom eGym bij ST-IEK in Middelburg?

Bij ST-IEK Fysiotherapie & Personal Training combineren we fysiotherapie met functionele training, leefstijladvies en nu ook met eGym: dé slimme krachtcirkel voor herstel, opbouw én preventie.

Veel van onze cliënten kampen met:

• Rugklachten of nekklachten
• Revalidatie na operatie of blessure
• Chronische pijn of stijfheid
• Verminderde spierkracht of balans
• Oud littekenweefsel dat mobiliteit beperkt

Juist bij dit soort klachten is eGym ideaal: het biedt gecontroleerde, veilige weerstand en voorkomt dat je te veel of juist te weinig traint. Je voortgang wordt automatisch bijgehouden, zodat je gericht kunt opbouwen.

De voordelen van trainen met eGym

Volledig op maat: iedere oefening is afgestemd op jouw lichaam en kracht

Efficiënt: je traint het hele lichaam in 30 minuten

Veilig: ideaal tijdens of na een revalidatieproces

Meetbaar: je ziet je voortgang per training

Motiverend: de interactieve schermen houden je scherp en actief

Voor wie is eGym Middelburg geschikt?

eGym is er voor iedereen die slim en doeltreffend wil trainen, met of zonder klachten. Maar het is bij uitstek geschikt voor mensen die herstellen van fysieke klachten, opnieuw conditie willen opbouwen of op een veilige manier willen blijven bewegen. Denk aan:

• Revalidatie na knie-, schouder- of rugoperatie
• Herstel na sportblessures
• Ouderen die kracht en balans willen verbeteren
• Mensen met chronische pijn of verminderde belastbaarheid

Bij ST-IEK combineren we eGym met persoonlijke begeleiding door een fysiotherapeut of trainer, zodat je altijd op een verantwoorde manier traint.

eGym en fysiotherapie Middelburg: de perfecte combinatie

Waar traditionele fysiotherapie vaak stopt zodra de pijn weg is, gaan wij verder. Met eGym in Middelburg kunnen we jouw herstel ondersteunen én voorkomen dat klachten terugkomen. Het sluit naadloos aan op de behandeltrajecten bij ST-IEK en zorgt voor een duurzame, actieve aanpak.

eGym na littekenweefsel of langdurige klachten

Veel mensen merken pas laat dat littekenweefsel – bijvoorbeeld na een operatie, keizersnede of blessure – hun beweging belemmert. Het kan leiden tot trekpijn, stijfheid en zelfs klachten op andere plekken in het lichaam. Door dit weefsel eerst manueel te behandelen en vervolgens gericht te trainen met eGym, bouwen we kracht en mobiliteit op precies daar waar het nodig is. Dankzij de gecontroleerde bewegingen en op maat ingestelde weerstand is eGym uitermate geschikt om opnieuw vertrouwen in je lichaam op te bouwen, zonder overbelasting.

Ook voor sporters en fitte doorstarters

eGym Middelburg is niet alleen voor mensen die klachten hebben. Ook sporters, fitte vijftigers en mensen die na een pauze weer aan hun gezondheid willen werken, kiezen voor eGym. De toestellen passen zich aan je niveau aan en verhogen de uitdaging wanneer jij daar klaar voor bent. Zo train je efficiënt, met een lage kans op blessures. Voor wie weinig tijd heeft maar wel maximaal resultaat wil, is de 30-minuten full-body workout van eGym dé ideale oplossing. En het mooiste: alles wordt automatisch geregistreerd, dus je ziet letterlijk hoe je sterker wordt.

Klaar om te starten met eGym in Middelburg?

Wil je effectief en veilig werken aan je herstel, kracht en conditie? Of je nu revalideert na een blessure, chronische klachten hebt of gewoon sterker wilt worden – eGym bij ST-IEK biedt je een slimme en persoonlijke aanpak.

• Persoonlijke begeleiding van fysiotherapeut of trainer
• Train efficiënt in slechts 30 minuten per sessie
• In onze moderne praktijk en sportschool in Middelburg

Plan eenvoudig een intake via onze contactpagina

ST-IEK Fysiotherapie & Personal Training – Middelburg

Fysiotherapie, training en eGym onder één dak